Reglarea emoţională

Reglarea emoţională in conditiile ritmului vietii cotidiene

Reglarea emoţională in conditiile ritmului vietii cotidiene

Reglarea emoţională in conditiile ritmului vietii cotidiene. Ritmul alert al vietii noastre necesita o adaptare emotionala la stimulii nocivi sau stresanti; modularea emotionala se refera la capacitatea unei persoane de a stapani si a raspunde adecvat la experientele prin care trece si de a capata rezistenta la situatiile dificile. Buni ascultători sunt buni la învăţat şi buni comunicatori, şi de asemenea sunt echilibrați emoțional.

De exemplu, un copil care merge la scoala cu o atitudine pozitiva, relaxat, poate absorbi cu usurinta informatiile pe care le primeste; daca, in schimb, a trecut printr-un conflict serios chiar inainte de inceperea cursurilor, nu se va putea concentra din cauza tulburarii emotionale. Oamenii prinsi in problemele trecutului nu pot evolua in viata.